심리학
스트레스 원인과 반응
원인과 반응 외적 원인 - 환경 ■ 스트레스는 원칙적으로 외부에서만 오지만 이를 해석하는 것은 각 개인이므로 스트레스의 원인은 '외부 - 내부'의 관계에서 찾는 것이 보다 정확합니다. ■ 외적 원인인 환경에 관련된 요소는 다음과 같습니다. 큰 환경 - 물리적 : 생존에 필수적인 물리적 환경 - 기후, 물, 공기, 음식, 안전 등 - 사회적 : 사회구조, 사회적 편견, 차별, 경제적 빈곤, 범죄 등 작은 환경 - 물리적 : 소음, 공해, 과밀 등 - 사회적 : 가족문제, 직장문제, 학교문제, 고립 등 환경의 변화 - 외상적 사건 : 심리적 충격이 큰 외적 사건에 따른 고통, 무력감 등 - 생활의 변화 : 생활의 변화에 따른 지속적 재적응 요구 - 골칫거리 : 일상 속에서 부딪히는 골치 아픈 일들, 가사, ..
